白癜风应注意些什么春季养生：预防疾病的五大事项
谷雨养生要注意祛湿,在饮食上加以配合.具有良好祛湿效果的食物有：白扁豆,赤豆,薏仁,山药,荷叶,芡实,冬瓜,陈皮,白萝卜,藕,海带,竹笋,鲫鱼,豆芽等.
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秘诀：预防疾病五大事项
1、万物复苏、注意防病 3721健康
俗语说： 百草回芽，百病引发 。春天万物萌动，也适合细菌、病*等病源微生物的繁殖和传播，不但容易引发流感、、流脑、猩红热、腮腺炎等，若不重视养生保健，一些旧病宿疾也易复发与加重，如偏头痛、、过敏性、、心肌梗塞、精神病等。所以，春天应特别注意讲卫生、防虫害、多开窗通风，注意调摄身心，防止疾病发生。
2、风和日丽、最宜春游
专家称，春天要注意精神调摄，特别要注意 制怒 ，做到疏泄条达。风和日丽的天气，外出踏青问柳，游山戏水，最有利于陶冶情操，使心胸开阔，气血舒畅，精神旺盛。
3、运动锻炼、增强体质
专家指出，春天空气清新，最有利于机体吐故纳新充养脏腑。春天多运动锻炼，是增强体质、增强机体免疫力与抗病能力的最佳时机，可使全年疾病减少发生。
4、调节饮食、避免助火 3721健康知识生活健康小帮手
春天的新陈代谢旺盛，饮食宜富营养、清淡可口、甘甜少酸。宜适当多吃蔬菜、水果，吃饭不可过饮，酒宜少喝，生冷与年糕等粘滞食品不可多食，尤不宜多进大辛大热和煎炸熏烤等香燥之品，以免助热生火引发疖子、等发生。 3721健康()
5、着装适宜、注意保暖 3721健康
春回大地，但乍暖还寒，气候变化频繁而剧烈。所以，应特别注意防寒保暖。根据 春捂秋冻 的原则，不宜过早地脱去冬衣。要随气温的变化而增减衣服。否则极易感受风寒，引发呼吸系统等疾病发生。
3721温馨提示：春季养生大家一定要谨慎，这些预防疾病的注意事项大家要记清楚，春季要谨防疾病发生哦！
