脑溢血如何才能被及时发现呢应该如何预防 [复制链接]

脑溢血是指非外伤性脑实质内的自发性出血，多数是因高血压小动脉硬化的血管破裂所致。

脑溢血高发于中老年人群，发病率逐年升高，且逐渐呈现年轻化趋势。高危人群应注意预防，及时发现。

脑溢血如何才能被及时发现?该如何预防?

作为常见的脑血管意外事件，脑溢血的致死率和致残率极高。脑溢血发病较急，多数患者在情绪激动、寒冷刺激等情况下突然发生，是急性脑血管意外事件之一。

1、脑溢血的征兆：脑溢血常发生在活动、激动时，出血前多无预兆，半数患者会有剧烈头痛，伴有呕吐，出血后血压明显升高。

病程进展快，多数在几分钟至几小时达到高峰。具体的症状与患者的病情严重程度有关，出血部位及出血量不同症状也不同。

出血导致的轻偏瘫是常见早期症状，表现为四肢无力麻木，持物掉落等;严重者可迅速意识模糊或昏迷。另外，患者还可表现为吐字不清、嘴歪、流口水等。

脑溢血发病较急，而要及时发现，关键还是要对自己的身体状况有足够的了解，尤其是高血压患者。据统计，高血压患者发生脑出血的概率约1/3，而高达约95%的脑出血患者伴有高血压。

所以说，对于高血压患者而言，要密切监测血压变化，一般而言，脑出血发生时血压会急剧升高，这是及时发现的关键。

2、脑溢血的预防：脑溢血的预防包括病因治疗和生活方式干预。具体来说包括。

①血压管理：高血压患者尤其要注意密切监测血压，发现症状改变或血压异常波动，及时就医诊治，必要时调整治疗方案。

②相关疾病治疗：包括三高、肥胖等基础疾病，高危人群必须注意定期体检，及时发现潜在的威胁因素。

③生活方式干预：日常生活中应注意节制饮食，以低脂、低热、低盐饮食为基本原则，少食动物脂肪、油炸食物，多食蔬果、粗粮等;适度运动，养成运动习惯;规律作息，保证充足睡眠;保持良好心态;戒烟戒酒。

④规避风险因素：脑溢血最常发生于剧烈活动、寒冷刺激、情绪激动、愤怒，惊吓刺激或是暴饮暴食、饱餐等情况下，高危人群应注意提防这些情况的发生。