寻常型白癜风怎么治疗 http://pf.39.net/bdfyy/bdfyc/150809/4674642.html老林已经年过六旬，身体一直不太好，前两年又查出患有高血压。但他考虑到子女常年在外打工，不想让儿女们担心，便从未向他人提起自己的病情。随着老林年龄越来越大，子女担心父亲一人在家做饭麻烦，每次从外面回来便喜欢带些腌制食物，放在家里让父亲吃。就在前几天，老林和邻居因为一些琐事拌了两句嘴，突然感到头部剧烈疼痛、接着就昏迷倒地，随后医院急救。经检查，发现是急性脑溢血，虽奋力抢救，但老林最终还是失去了宝贵的生命。老林的子女闻讯，也忙从外地赶来，但不幸的是，没能见到老林最后一面。医生了解情况后，怒斥子女：“老人患有高血压，这种食物怎能天天吃！”听完医生的话，老林的子女们这才明白过来，由于对父亲疏于照顾，他们原本的一番好意，竟成为给父亲的健康带来隐患的无形杀手。然而此时，已经为时晚矣。小编在此提醒大家，腌制食物虽然食用方便、快捷，但对高血压患者来说却是有致命危害的。腌制食物在制作的过程中，会加入大量的食用盐，过多摄入这类食物会导致体内钠离子含量增多，血管内部渗透压增大、水分内流，导致血压波动异常、压力增大，长久下去，会损害血管，进而诱发血管疾病。医生也表示，过多摄入含盐量高的食物，会影响脑血管的扩张能力、降低血管弹性，加之老林本身就患有高血压，长期食用，容易导致脑血管破裂，最终导致悲剧的发生。心脑血管疾病是威胁人类健康的“第一杀手”。如今，越来越多的人患上了心脑血管方面的疾病。血管一旦出现问题，轻则引起疾病，重则致死。可见，拥有健康的血管多么的重要。那么，在日常生活中如何做好血管保养，才能远离心脑血管疾病呢？今天小编就为大家来支招~养护血管做好这5点1、拒绝吸烟和二手烟。烟草中有害物质易诱发冠状动脉痉挛和动脉粥样硬化，以致形成血栓。2、管住嘴，少吃“四高”食品，即高糖、高油、高脂、高盐，这些食物易导致胆固醇等附着于血管壁上，造成动脉硬化，导致血管不畅通。3、多做有氧运动。游泳、跳舞、骑自行车、瑜伽、打太极等都是不错的选择，即使是最简单的健步走，持之以恒都会使血管的弹力增强。4、不熬夜。长期熬夜，身体内激素分泌周期出现紊乱，会增加心脑血管系统的张力。5、保持好心情。不少心脑血管疾病都与情绪波动过大有关。想要血管健康，平和的心态必不可少。
