怎么样预防白癜风 http://www.znlvye.com/知名的医学杂志《柳叶刀》通过对我们过国家30多个省市、地区进行20多年的调查研究，发现威胁我们生命健康的五个主要死亡原因，其中癌症只能排到第三位，那么究竟是哪些原因呢？我们应该怎么样做好预防工作呢？别急，医生一篇文章给大家讲清楚。
这五种死亡原因，生活中注意多预防
01中风
中风是威胁我们中国人生命健康的第一原因，仅在年的时候，我国因为中风死亡的人数就有约万人，而且这个数字在逐年上升，即使在身边我们也会发现越来越多的人发现中风。那么对于中风我们应该怎么办呢？其实中风也叫做脑卒中，一般来说都是因为脑部的血管破裂导致的疾病，主要要脑出血或者脑梗等疾病。中风不仅仅死亡率比较高，而且有时候及时治疗了也会到最后患者出现残疾等情况。据相关的统计发现，我国中风高发和我们平时盐吃得太多脱不了干系，尤其是一些中老年人比较喜欢吃咸菜、咸鱼等含盐比较多的食物，所以就到最后中风的风险进一步增加，所以生活中建议大家控制自己的血压，减少盐分的摄取等。
02缺血性心脏病
通常来说，临床上面指的缺血性心脏病是指冠状动脉粥样硬化导致血管的功能出现异常，发生堵塞或者狭窄，或者是因为冠状动脉出现的痉挛导致的心肌缺血、缺氧以及坏死而导致的我们心脏部位异常。生活中患者可能会出现呼吸困难、心绞痛等情况。对于这种疾病我们要做好相关的预防工作，首先就要注意戒烟、酒也要少喝，对于一些高血压的患者来说，控制血压至关重要，平时也要注意自己的血脂免得出现过高，对于心脏部位出现的不适要及时的进行诊疗。
03肺癌
肺癌可以说的是死亡率最高的一种癌症，对于一些肺癌的高危人群，例如说40岁过后，并且有常年吸烟史的人群来说，需要定期做一些小剂量的肺部CT检查，不仅可以观察到肺部的细小病变，而且对人体造成的辐射往往也比较小。此外生活中还要注意做好一些预防肺癌的工作，首先就是要远离香烟二手烟也要注意避免，空气质量比较差的时候要注意戴口罩出门，一些肝脏会接触粉尘或者车尾气的工作也要注意。
04慢性阻塞性肺病
一般生活中我们也会称为慢阻肺，当患有慢阻肺的时候。患者往往容易出现呼吸衰竭，还会伴随着发生皮肤黏膜出现紫绀，如果不及时治疗的话，还会导致发生慢性肺源性心脏病，影响患者的正常工作学习，甚至会导致死亡。对于慢阻肺的预防其实也很简单，首先要注意戒烟，同时天气寒冷的时候注意保暖，此外还要通过一些疫苗来增强患者的免疫力。
05肝癌
肝癌虽然在调查中“屈居”第五，不过对我们的身体的危害也是不容小觑。近些年来，肝脏的死亡率也有逐渐上升的迹象，这往往也是因为肝癌发现的不够及时，许多人查出来后已经是肝癌的中晚期。对于肝癌的预防，我们要注意首先接种乙肝疫苗。当患有丙肝以及乙肝等疾病的时候要注意及时的进行治疗。同时一些发霉的食物要尽量别吃，免得受到黄曲霉毒素的影响，同时也要减少烟酒。
