牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。假如是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会吹糠见米。
只因为梦里出现的人好像你
8月29日报道 (图文/hebe)林超贤导演的电影，一向都非常考验演员体能上和意志力上的毅力，而参演《破风》的演员无不经历艰苦的训练和拍摄，但相信最舒服的就是饰演教练的连凯。连凯日前接受的专访，细谈拍摄苦乐，他向我们透露原来早在开拍前的几年，已经开始爱上玩这种单车。虽然他不用参加密集的训练，但原来连凯的一大难题，就是放心不下家中的两个儿子，在受访时，他婉惜的表示刚错过了小儿子学会爬的时刻，为了不想再错过更多，他有意将工作档期尽量排空，多留在家中陪着两个儿子成长。
