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年轻人脑出血频发,可致瘫痪若不想家人伤 [复制链接]

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据《中国卒中流行报告》显示,脑溢血中已成为我国国民第一位的死亡原因,死亡率高于欧美国家4-5倍。每年新发脑血管病患者约万,而现有脑溢血患者则高达多万。

脑出血的患者往往是因为存在高血压,长期的高血压容易导致颅内的血管内皮受损,那么如果患者长期血压控制不佳,容易使患者出现动脉硬化,容易导致血管脆性增加,在血压一过性增高的时候,容易导致血管破裂,血液由血管内跑到血管外,那么容易使患者出现脑出血。

随着现代工作生活节奏的加快,职场人常年熬夜、作息不规律、工作压力大、缺乏运动、饮食不均衡等等原因,导致了脑出血疾病越来越偏爱职场中的年轻人。如果不想被脑出血盯上,这些行为别再做了!

一、酗酒

年轻人不仅工作中应酬多,朋友们聚会也少不了喝上一场,于是酒精成为了生活中的必不可少,也正是这种生活方式,才使脑出血一步步靠近我们,由于长期过量的饮酒导致脑出血发生的案例越来越多,酗酒已经逐渐成为脑出血的直接因素。

酒精可以通过使血小板增多导致血流调节作用的不良,还能造成血液黏稠,更加容易堵塞脑部血管。尤其酗酒可引起血压增高或凝血机制改变,从而造成脑出血。

二、吸烟

年轻人的吸烟率要远高于老年群体,多是由于生活压力大,这些都造成了脑卒中的风险。长期吸烟可促发动脉硬化,使血管脆性增加。烟草中很多的有害物质都可以造成血管损伤,例如一氧化碳会损伤血管的内皮细胞,提高血管的通透性,加速动脉硬化的进展。

所以吸烟不仅导致呼吸系统疾病,也可引起心脑血管事件的发生,比如心肌梗死、脑梗死、脑出血等疾病。

三、高热量饮食

年轻人的饮食习惯大多都不健康,除了经常吃外卖就是聚餐时大鱼大肉,这些高热量食物成为了“血管杀手”。不健康的饮食习惯最容易出现动脉粥样硬化,受损的脑血管如同锈迹斑斑的水管一样又硬又脆,稍不注意就可能引发血管事件导致脑出血发生。

四、长期熬夜

年轻人熬夜是常事,不是工作需要加班,就是想放松体验夜生活,都知道熬夜有害健康,但还是很多人不以为意。长期熬夜也是诱发脑出血的诱因,由于熬夜导致夜间交感神经兴奋,血管收缩,很多人熬夜后第二天起床,感觉头晕脑胀,这多是血管收缩刺激血压升高所致。

而且熬夜可以引起神经衰弱、免疫力下降,由于常年熬夜、作息不规律,以及工作压力大、缺乏运动等因素突发脑出血的案例逐年增多。所以,还是尽量不要熬夜了,劳累一天后,我们需要足够的休息和睡眠时间来为身体“充电”。

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