小脑萎缩对身体的损害是不可逆转的，同时该病也是无法彻底治愈的，所以预防小脑萎缩的重要性就不言而喻了。小脑萎缩虽然是一种疑难杂症，但其实离我们很近。生活中很多的不良习惯会直接间接的造成小脑萎缩的症状。
那么哪些坏习惯会引发小脑萎缩呢？
一、长期熬夜
近年来小脑萎缩的发病年龄段越来越向年轻人靠拢，不少三十岁甚至二十来岁的年轻人都出现了小脑萎缩的症状，主要原因之一就是长期熬夜造成的。现在的年轻人——尤其以大学生为主，熬夜几乎成为了生活的常态，晚上通宵打游戏、追剧、刷短视频，时间一点点的过去，当熬夜形成习惯，想早睡也困难，于是就形成了失眠，到了该睡的时候睡不着，白天上课不该睡的时候无限犯困，长期如此，导致人体生物钟紊乱，容易引起神经衰弱，进而导致小脑萎缩。
二、暴饮暴食
小脑萎缩的发病原因也可能是脑外疾病损害而引起。暴饮暴食使人体肥胖，很有可能患有“三高”，即高血压、高血脂和高血糖。三高会引发多种并发症，例如脑出血、脑梗死、心肌梗死或冠心病等心脑血管疾病，而心脑血管疾病是导致小脑萎缩的主要病因。所以暴饮暴食不可取，平时要坚持运动，多吃蔬菜水果，切不可贪图一时的口腹之欲而丢失了最宝贵的健康。
三、抽烟酗酒
长期抽烟酗酒可能大脑血液供应不足，血流不畅的地方的脑部细胞有可能逐渐萎缩。研究表明，长期大量抽烟喝酒对大脑的伤害和*品的伤害一样大。抽烟、酗酒严重者有可能记忆力逐渐减退并引起痴呆。而单纯因吸烟引起的脑萎缩，没有特别明显的症状，易被忽视，导致治疗不及时而耽误病情。
小脑萎缩看似离我们很远，实则就潜伏在我们身边。那些看似平常的生活坏习惯会不知不觉的损害着我们的身体健康，所以警惕以上三个坏习惯，树立良好的生活习惯，远离预防小脑萎缩。