说到脑出血的问题，相信大家在生活当中也都听说过，这是一种非常严重的疾病，致死率致残率都是非常高的，如果救治不及时，可能就会造成生命危险。
所谓的脑出血，是指非创伤性脑内血管破裂，导致血液在脑实质内聚集的一类临床综合征，属于脑卒中的一种类型。占脑卒中约13%。脑出血中有80%是大脑出血，小脑出血约占5～10%。
其实通俗的来讲，就是能是指里面的血管破裂，血液由血管内跑到了脑组织当中引起的，临床上表现称之为脑出血，发病率非常的高，而且发病人群大多数集中在中老年人群体当中，致死率非常高，也是严重威胁老年人生命健康的一类重大疾病。
脑出血的诱因有哪些？
1、天气寒冷
随着天气逐渐转凉，如果身体突然受到寒冷的刺激，就会导致血管猛然收缩，血压升高，使得原本最弱的脑血管破裂，从而引起脑出血。
2、情绪波动
情绪激动也是促使脑出血的一大诱因，如果在平时生活当中不能及时调控自己的情绪，经常生气，激动，焦虑，悲伤，恐惧惊吓，可能就会导致心跳加快，血压突然升高引发脑血管破裂。
3、吸烟喝酒
长时间的吸烟喝酒，就会导致大量的有害物质堆积在血管内部，导致血管堵塞，容易引发动脉硬化，使得血管脆性增加，在这种特殊的影响之下，大量的吸烟也会引起心血管和神经系统变化，增加脑出血的发生几率。
4、经常熬夜
长时间熬夜导致生活中冷热内分泌失调，休息不好更容易出现血压高肥胖，血脂高，心脑血管疾病，久而久之就会导致脆弱的血管，变得更加难以承受，长期的亚健康状态，更容易出现脑部出血的问题。
“脑出血”来临前，身体会有哪些表现？建议大家早做了解
头痛
如果在一段时间内，突然出现不明原因的头痛，非常剧烈，这很有可能是脑出血的表现症状，所以这个时候一定不要忽视。
当出现脑出血的苗头，血液就会不断的刺激脑膜，以及大脑神经出现疼痛感80%以上的患者会出现剧烈的疼痛，一开始头痛出现在一侧，随着颅内内压的上升以及血液流动，会出现全头痛的情况。
呕吐
如果在生活当中，并没有吃坏食物或者也没有任何肠胃疾病的话，却频繁出现呕吐，这也是异常的表现，也希望大家引起重视。
很有可能是脑出血的症状，通常是喷射性的，呕吐发生概率高达80%，这说明脑出血出现颅内压升高，如果呕吐物呈现咖啡色，也可能伴随着上消化道出血，这也是非常危险的信号，希望大家及时就医检查。
意识障碍
如果脑部已经受到了严重的损害意识障碍，也是脑出血最常见的表现症状之一，大约60%~80%的脑出血患者会出现意识障碍，认不清人，严重的还会出现昏迷的情况，这个时候一定要及时送医检查，切勿错过最佳治疗时间。
手脚麻木
手脚麻木，在临床医学上并不规律为特异性生理症状，神经性病变，心脑血管病变，以及脑梗死末梢神经炎多会引起手脚麻木的现象。
所以在患脑出血的时候，如果出现手脚麻木，可能是脑部血管破坏了内部规格结构，直接影响到了自身中枢系统以及传感反应的变化，导致四肢麻木感发生，也希望大家引起重视。
延伸---如何预防脑出血疾病诱发？
***预防便秘
临床医学上，针对于便秘症状与脑出血疾病之间做出一定的表明，排便时过度用力更容易引起腹腔内压强升高，直接影响到了血压和颅内血压，严重的情况之下就会导致血管破裂诱发脑出血。
所以也是提醒大家在日常生活当中一定要积极改善便秘问题，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，坚持运动锻炼，多吃粗粮，加快肠胃蠕动，减轻有害物质在肠道内的堆积，减轻便秘影响。
***定期体检
提醒中老年人在日常生活当中一定要重视体检这一过程，只有定期体检才能够通过检测结果了解身体内的健康指标，了解身体健康状况，同时也可以在发现疾病的时候能够做到早预防早治疗。
检查的项目其中包括血常规检查、尿常规检查、胸部CT检测，以及自身血压、血糖和血脂的数值，有效的避免心脑血管疾病以及脑出血疾病的发生
***进行有氧锻炼。
想要预防脑出血，在日常生活当中也要积极进行有氧锻炼，中老年人更应该注意避免久坐活动，最好每天坚持散步，慢跑打太极拳，这种方式可以增强代谢，加快血液循环，提高免疫能力，也可以有效的预防脑部病变。