”吃东西咬到舌头，是因为嘴巴馋了，吃点肉自然就会好”。有多少人被爸妈这样“安慰”过？
不小心咬到舌尖或者舌头侧面的肌肉时，痛感尤为明显，有时甚至会让人产生痛到落泪的感觉。
嘴巴一时“开小差”，没有顺利作用在要咀嚼的食物上时，你的舌头或舌侧肌肉就可能要承受这种不可描述的痛。
咬舌头这种情况偶尔出现一两次，很正常，没必要担心。但是如果频繁发生，甚至在不吃饭的时候或睡眠的时候出现，那就需要提高警惕了，因为这可能是某些疾病的先兆。
不良的进食习惯
如果牙齿和口腔都正常，却常咬到舌头，最好慢慢纠正咀嚼习惯，让舌头去适应口腔节奏。如吃饭过快过急，边吃饭边说笑，边吃饭边看电视或手机时，我们的注意力就会分散，咬舌头很正常。
口腔科疾患
口腔疾病
如果口腔有牙龈炎、龋齿等，就会有偏侧咀嚼的习惯；口腔溃疡时，也会有意识避开疼痛区域。
如果装了义齿，常出现咬舌头的情况，可能是咬合有问题，应请牙科医生检查。
舌头问题
舌头本身的问题也是原因之一，如舌头肿物，舌体肥大等等。
如果有上述情况，应该找口腔科医生检查一下。
中风的前兆
如果老年人吃饭经常咬到舌头或者腮帮子，要格外小心中风。因为中风（脑梗塞或脑出血）会损伤支配舌头或咀嚼肌运动的神经，使口腔和舌头不能灵活运动，就容易咬舌头。
如果发现老人最近常咬舌头，还伴有头痛、行走不稳、言语不清等，同时还伴有一侧肢体的麻木无力、言语不利、头痛、头晕等症状时，一定要引起重视。
应立即到神经内科就诊，因为中风的救治有很强的时间依赖性，越早救治越多获益，不能抱有等一等、看一看就好了的心态，以免延误病情。
神经系统问题
还有一部分人总咬舌头，是由于各种原因导致的舌头的不自主运动，常表现为口面部无意识、无目的的运动，如咀嚼、噘嘴、咂嘴、吐舌等动作，而且几乎每次都咬同一个部分，就可能是神经系统出了问题。
总而言之，当出现不明原因频繁咬舌头的症状时，舌头的伤口一般不需要处理会自动愈合，但其背后的原因大家一定要重视起来，医院相关科室进行相关检查及诊治。