最近张大爷在公园遛弯，看到了隔壁邻居王大爷，而王大爷正在公园的运动器材上绑什么东西。
这让张大爷十分好奇，便走过去问王大爷：“老王，你这是在忙活什么呢”
“哎呦，老张啊，这是我儿子给我买的倒吊辅助绳。听说倒吊可以治疗脑梗，我都倒吊好几天了，感觉还不错，我打算多坚持坚持，没准以后就不会再脑梗了呢”
“效果这么好吗，我最近老是感觉头疼、头晕，那我让我儿子也给我买一个，我也预防预防。”
“那我们可以一起，互相也有个伴。”
看到这里，了解脑梗的人可能会好奇，倒吊真的对脑梗有好处吗？不了解脑梗的人或者对脑梗了解较少的人，可能会对脑梗这个疾病非常好奇，就让我来给大家大概的讲解一下吧。
脑梗是什么？对身体有什么影响？
在很多时候，医院做CT的时候，都会在放射科的墙上看到这些标语：“脑梗、脑卒中患者优先”，甚至有些时候都不要缴费，这足以体现出脑梗的严重性了。那么，脑梗究竟是什么疾病，医院这么重视呢？
脑梗又叫脑梗塞或者缺血性脑卒中。人体的大脑遍布血管，促使血液在大脑中循环。当血液循环出现障碍时，会导致出现障碍之后的血管得不到血液的及时供应，出现脑供血和供氧不足。当大脑供血供氧不足时，会导致局部大脑的组织出现缺血性坏死。
因为大脑内血管较多，所以脑梗死也因血管位置的不同，种类也不同，主要可分为颈内动脉脑梗死和椎-基底动脉系统脑梗死两种。
颈内动脉脑梗死，也就是颈内动脉出现问题，造成脑梗死。颈动脉在脖子前方左右两只，供应大脑前三分之二的血液。所以颈内动脉是大脑的主要供血血管。
如果颈部动脉出现狭窄，导致缺血就会出现头晕、记忆力减退、意识模糊等，另外还有如果是左侧动脉血管供血不足，则会导致右侧肢体出现麻木、无力等症状，严重时可导致偏瘫。还会出现语言障碍、听不懂别人说话等情况。
椎-基底动脉是椎动脉、基底动脉和从这两个动脉发出的许多粗细不等的小血管这三个组成，分别供应人脑的枕叶、小脑、脑干、丘脑、内耳垂等地方。
如果这部分血管出现狭窄或者闭塞等问题，就会出现头晕、恶心、呕吐、行走不稳、四肢麻木、视力模糊、语言障碍等症状。
以上两种情况一旦发生恶化，或者严重闭塞的情况，就可能会出现脑梗死这种情况，死亡率很高。
以上简单讲述了一下脑梗是什么，对身体大概有什么影响。那造成上文中提到的那些重要的血管出现狭窄或者闭塞的原因大概是什么呢？
造成脑梗的原因
由上文可知，脑供血出现问题，对人体有很多的危害。那什么是导致的脑供血问题，也就是脑梗的原因呢？
首先最主要的原因就是血管动脉出现了粥样硬化病变。
动脉血管粥样硬化出现的过程是这样的，首先从衰老上来分析，当人体随着年龄的增大而逐渐衰老时，血管也会随着时间的流逝而逐渐失去弹性和光滑性。而血液中的脂类物质和其他物质可能会慢慢堆积在老化的血管壁上，形成斑块。随着时间的流逝，斑块逐渐扩大，慢慢就会导致血管变得越来越狭窄。
血管开始狭窄时一般没有什么症状。随着狭窄程度的加重，症状慢慢逐渐显现出来，并给人体带来较大的危害，严重时，直接危及生命。
另外，形成的斑块不稳定性也很高。这个不稳定性就代表着，斑块有破裂的可能。斑块破裂之后，破裂的地方就容易血小板聚集在一起形成血栓。
血栓在血管内是十分危险的存在，血栓可能跟随血液的流动。如果血栓流到人体较为重要的心脑血管，并造成堵塞，则可能会引起脑梗和心梗。情况危急时，可能会造成死亡。
血管逐渐地老化只是引起动脉粥样硬化病变的一部分原因，还有一部分原因是血液中的脂质物质存在较多。如果血液中存在较多的脂类物质，血液就会变得更加粘稠，血流的速度就会减慢。然后脂类物质带着血液中的其他物质，沉积在血管壁上的速度也会变快。
如果只是单纯的血管的老化，可能并不会出现动脉粥样硬化这种情况，或者可能会很晚才能出现。但是血管的老化再加上血液中脂类物质的增加，就会加快动脉粥样硬化的进程，然后提高患脑梗的概率。
既然是因为血管狭窄或者闭塞的因素，造成脑部供血不足，那文章开头提到的倒吊，能不能治疗脑梗呢？
“倒立”治脑梗是怎么回事？
倒吊治疗脑梗这个说法，以前也有相似的，就是倒立治疗脑梗。
但倒立对身体素质有一定的要求，而且对手臂的压力比较大，过程也有一定的危险性，所以还是比较少见的。后来再发展成倒吊，倒吊相比较与倒立，安全性有所提升，对人体素质的要求也不是那么高了。
先不看这两种方式的危险性，大家之所以认为倒吊和倒立能治疗脑梗，是因为血液流动的原因。
无论是倒吊还是倒立，都有一个共同点就是头在下，脚在上。这样可以利用重力也就是“水往低处流”的原理，促使血液流向大脑，缓解大脑缺血缺氧的状态。看到这，很多人可能会想，上文不是说脑梗死就是因为大脑缺血缺氧，才会造成脑梗的吗？那倒吊之后，缓解了大脑缺血缺氧的状态，那不就是证明，这样做有用吗？
理论上是这样没错，但是当身体是倒吊着的时候，血液不但要向下流，血液还要经过大脑循环向上流动。首先倒吊情况下，血液向上流动就会缓慢，如果这时向上流动的血管狭窄或者堵塞严重，就会导致大量的血液堆积在大脑，造成大脑充血。
大脑充血的时候，就会造成脑血管、眼底血管或者颈动脉承受压力过大，压迫到一些神经，或者血管破裂时造成脑出血，这样的后果是非常严重的。
预防和缓解脑梗恶化的方法非常多，我认为不是必须要采用倒吊这种方法来治疗和缓解。就像上文所提到的，无论是倒吊这个姿势本身的危险性，还是倒吊之后对脑血管的压迫，都不建议我们用这样的方式来预防和缓解脑梗。
让我来给大家介绍几个预防脑梗的建议吧。
脑梗怎样预防呢？
与其在患脑梗的时候，寻找各种治疗的“小偏方”，还不如一开始就重视预防，保护血管健康，降低患脑梗的概率。
首先，应该重视均衡饮食。日常人体每天都要摄入足够的营养物质，如脂肪、蛋白质、维生素、微量元素等，才能保证人体所需。而这些营养元素都需要从不同的物质中摄取，也就是说每天尽量营养搭配，鱼、肉、蛋、奶、蔬菜和水果，尽量都吃一点。
但是吃这些食物的时候，还要注意脂肪的摄入。肥肉、动物内脏、蛋糕等等含有高热量的食物要适量吃，不要吃太多，这样可以避免摄入太多的脂肪，减少血液中的脂类物质。另外蔬菜水果这些物质要多吃一些，让身体摄入足够的维生素和微量元素。能够维护血管的健康，预防脑梗。
其次，要坚持运动。当人体在运动中，血液流动的速度是加快的，也就不容易造成血液中脂类物质和其他物质沉积在血管壁。另外运动时会消耗身体内的能量，也就是身体内的脂类物质，能够降低血液中的脂类物质，从而维护血管健康。
另外运动会延缓血管的老化，维持血管的弹性，降低血管发生动脉粥样硬化的概率，从而预防脑梗。
戒烟限酒也是重要的预防措施。烟和酒中都含有能够刺激神经，引起神经兴奋的物质。当人体兴奋时，心跳加快，血管收缩，促使血压升高，损伤血管。所以想要血管健康，预防脑梗，应该尽量戒烟限酒，也要远离二手烟。
写在最后
脑梗是一种危险的疾病，患病初期症状也比较少，就算出现了症状，也容易被忽视。所以，唯一能够提前预知病因并进行预防的方法就是体检。如果身体健康，可以一年进行一次体检，如果身体出现了不舒服的症状，医院进行检查，健康无小事。
无论是什么疾病，虽然患病后的治疗很重要，但患病前的预防更加重要。而且痛苦少、花费少，还能提高生活质量。