最近老张家里发生一件令人胆战心惊的事情，起因是63岁的老张在起床上厕所时，突然间感觉一阵头晕后就不省人事了。家里人赶紧拨打，医院进行抢救。
在经过与死神的搏斗后，老张捡回了一条命，家人都害怕急了。经过诊断检查，老张是因为突发脑溢血导致的病情危急。那么脑溢血的发生真的不可抵挡吗？
其实，脑溢血在发生前会有一些前兆，我们要警惕这些可知的前兆，便于早发现、早治疗。如果没有发现这些前兆，面对突发的脑溢血又应该怎样进行急救呢？看了今天的这篇文章，相信你会有所收获！
一、警惕！脑溢血来临前的5个前兆
脑溢血又被称为脑出血，是指脑部未受到外界伤害的情况下，脑血管破裂引起的出血。该病好发于40-70岁的人群，起病急，死亡率较高，大多数与高血压有着直接的关系。
在发生脑溢血的患者中，有一半的患者是有先兆症状的。若患者出现以下几个前兆，提示脑出血即将发生，或已经是脑出血的前驱阶段。
第一个前兆：病人突然口眼歪斜，口角流涎，说话不利索，与人交谈吐字不清，听不懂别人的话，交流困难。测量血压升高，出现意识不清，警惕脑出血或蛛网膜下腔出血。
第二个前兆：病人突然感觉头晕，周围事物出现旋转，站不稳，最终晕倒在地。头晕常伴有疼痛，症状主要发生在出血一侧，若颅内压继续升高，疼痛发展到整个头部。
第三个前兆，病人突然感觉眼睛不适，瞳孔出现变化，有时还会出现偏盲及眼球活动障碍，大多由颅内压升高引起。这种症状大部分是暂时性的视物模糊，之后可恢复正常。
第四个前兆：病人突然感觉全身无力、麻木、疲惫，活动不便，出现低热，走路不稳可突发跌倒，或出现打嗝、呕吐等情况，这是植物神经功能出现障碍的表现。
第五个前兆：病人突然出现意识障碍，精神萎靡不振，总想睡觉。性格也出现反常，变得不爱说话，与人保持距离，表情淡漠或急躁多语。一些病人出现短暂性意识丧失。
以上五个脑溢血的前兆是在疾病发生前，大部分会出现的情况，对于高血压等高危人群或曾有脑溢血等既往史的人群，都要引起注意，警记于心。以此来降低疾病导致的意外伤害，及早诊治。
为什么老李好好地在做饭就突发脑溢血了呢？脑溢血是怎么发生的？我们接着往下看。
二、为什么会发生脑溢血？
突发的脑溢血对于老人来讲，不亚于一场灾难，不仅严重影响生活质量，还会威胁生命，给子女带来负担。那脑溢血究竟是如何发生的呢？
高血压是脑出血最危险的诱发因素，并且脑出血是高血压的一种并发症。在长期高血压的作用下，血管受到的冲击力会长期作用于脑血管内膜表面，导致血管内皮细胞损伤脱落，血管的通透性增加。
血压又可造成湍流，进一步致使患者的内膜出现损伤。在高血压的持续冲击下，动脉管壁本身结构会因为高血压而出现改变，强度和弹性都会降低。因此，血管壁薄弱的地方就会向外凸起，形成微型动脉瘤，若患者血压升高，就会导致动脉瘤破裂形成脑出血。
还有一种少数在年轻人中引起的脑出血，主要是由于脑血管畸形，脑动脉血管有淀粉样变性，血管壁的间质被改变。
高血压作为脑溢血最直接和关键的引发原因，需要引起高血压人群的警惕。除了高血压外，还有以下几点原因可能诱发脑溢血。
?情绪变化
情绪变化快的人更容易诱发脑出血。遇事冲动，整天处于紧张的状态，就会引起交感神经兴奋，促进了儿茶酚胺的分泌。当血管的收缩反应比较强烈，就会导致血压突然升高，引起脑血管破裂，从而诱发脑出血。
?生活习惯
不良的生活习惯对于老年人来说都是隐患，抽烟喝酒更是不应该。因为长时间抽烟可导致动脉硬化，增加血管脆性，引起心血管变化，导致脑出血。喝酒为另一个高发因素，长期喝酒会引起血管收缩舒张能力的下降，引发血管内脂质的沉积，导致血压升高，出现脑出血。
除了吸烟酗酒外，熬夜、过度劳累、缺乏锻炼等，都会引起血液粘稠度下降，降低血管质量，引起脑出血。
其他引起高血压的原因，比如肥胖、高盐饮食等也可成为脑溢血的诱发因素。以上的因素要引起特别注意，脑溢血来势凶猛，自己平时多操心一些，就是对自己的健康负责。
三、发生脑溢血怎样进行急救？
脑溢血的发生不仅会危及生命，还会引起半身不遂、持续昏睡、痴呆等后遗症，因此对于脑溢血患者抢救是十分重要的。
当家人突发脑溢血，很多家属会不知所措，这个时候我们最应该做到的就是冷静。首先应抓紧时间拨打急救电话，不要晃动病人，不可为了弄醒病人而大声叫喊，猛烈摇晃昏迷者。这种情况可能会使局面更糟，若患者仍有意识，要使其情绪稳定，防止加重病情。
其次，让患者就近侧卧，能够避免患者的舌头后坠，以防阻塞呼吸道，便于呕吐物从口腔内流出，血液、呕吐物堵塞呼吸道而引起窒息。
为了保持呼吸道通畅，还应迅速解开患者衣领和腰带，保持室内空气流通。若患者有假牙，要帮助去掉假牙，避免给患者喂水、喂食，防止呛咳、误吸。
然后要立即对病人进行头部的物理降温。使用冰袋、冰水毛巾冷敷患者头部，减少脑出血量，降低颅内压，减缓大脑细胞坏死的速度。对于挽救患者生命，减少后遗症，有极其重要的作用。[1]
医院就诊，以免耽误病情，延误治疗。医院的途中尽量保持平稳，避免颠簸，将患者头部微微抬高，密切观察患者的病情变化。
当发生脑溢血时，切记不要慌乱，根据上述步骤进行抢救，医院诊治，尽力将疾病的损害降到最低，帮助患者脱离困境。
经过这么多的讲解，相信大家对脑溢血有了许多认识，这种危险的疾病究竟应如何预防呢？接着往下看，你会得到答案。
四、呵护生命，预防脑溢血
脑溢血作为一种高危的疾病，发病突然、迅速，严重危及患者对人身安全。因此，学会预防脑溢血是至关重要的，做到预防是关键。呵护生命，要从以下几个方面进行预防。
1、控制高血压
脑溢血最高危的因素是高血压，控制血压稳定是必要的。高血压患者要定期复查，平时做好定期检测血压及血液粘稠度，按时服用降压药物。
患有其他慢性疾病如冠心病、糖尿病、高脂血症等都要及时治疗，控制好病情，减少脑出血的危险因素。
2、调节情绪
要学会调节情绪，修身养性，保持乐观的心态，避免出现大喜大悲。日常可以进行适当的运动，如打太极拳、散步、下棋等。有烦恼时要及时跟人倾诉、沟通的，维持情绪的稳定。
3、预防便秘
排便情况是很容易被忽视的，由于排便用力，会造成腹压升高，血压和颅内压也会随之增高，这样就容易破坏血管，使血管破裂，引发脑出血。
因此在日常生活中，要预防便秘，多吃粗纤维食物，比如新鲜的水果、蔬菜。早晨起床也可以喝一杯水，经常按摩腹部可以增加胃肠蠕动，预防便秘。
3、经常动动手
我们大多数人经常使用右手，但其实双手都得到锻炼会更好。平时多用左手的话，能够帮助锻炼右脑，同时能减轻左脑的压力。据研究报告，右脑的血管比较脆弱，容易发生脑出血，因此多使用左手能够帮助预防脑出血。[2]
除了以上几点，还要避免不良的生活习惯，在日常生活中多加注意，虽然脑溢血是定时炸弹，但平时积极预防能够起到事半功倍的效果。
五、结语
脑溢血是一种死亡率、复发率较高的疾病，并且还可能会遗留一些身体功能障碍。脑溢血的发生与老年人的日常生活状态密切相关，要多