吴大爷，今年68岁，是一名小区的安保人员，在工作时与人争吵突发脑出血，在重症监护室住了2周，转到病房的2个月后，不幸离世。
吴大爷在病发的头一周，经常出现间接性头晕，起初认为是夏季较为炎热，有点中暑的感觉，随后每天都会饮用几瓶冰镇的矿泉水来降暑。
大概又过了一周，吴大爷感觉头晕的症状丝毫没有好转，心里开始犯嘀咕：“暑也降了，怎么还经常头晕？，心想周末去检查一下吧”。
事发当天，小区门口停了一辆外来车辆，根据小区规定，不是本小区的车辆不得入内。
吴大爷在与他一番解释后，仍是不听，还说出难听话：“你一个看大门的，你有什么可厉害的”，随后吴大爷与其争吵起来，在争吵过程中情绪过激直接晕倒在地。
经检查，吴大爷确诊为脑出血，由于出血量较多，手术进行了3个小时之久，最终在事发的2个月后不幸离世。
据了解，吴大爷患有多年的高血压，在日常饮食方面口味特别的重，喜欢吃油大的食物，在炒菜时放的食用油特别多。
另外，吴大爷还喜欢放酱油，家人都吃不了他做的饭，咸得难以下咽，可吴大爷感觉刚刚好。
2种调料吃太多，情绪过激只是“导火索”
食用油食用过量会导致人体脂肪含量升高，诱发血脂含量增多，血液过于粘稠后，血液循环阻力会随之增大，继而诱发血压升高，增加脑出血的患病几率。
另外，5毫升的酱油相当于1g的盐，人体对盐的需求每天在6mg。若长期食用过量，会导致血管中钠离子含量增多，诱发血压升高。
综合以上2种因素，再加上过激的情绪是导致吴大爷突发脑出血的主要原因，因此，建议大家引以为戒。
血压过高，身体会出现3种异常
1、频繁头痛
头部疼痛是血压过高时较为常见的一种现象。
据了解，出现频繁头痛的患者，都有高血压病史，并且血压的高低，头痛的症状分别会出现持续性以及间接性。
持续性头痛是一种非常严重的现象，若头痛的症状长期不能得到缓解，又或是脑出血给你发出的警示，一经发现，建议及时治疗。
血压过高后，人体血液循环系统会受到不同程度的影响，而头痛则是脑部血液循环受到影响所致。血液无法正常循环，脑部组织不能得到正常供血，就会表现出频繁头痛。
2、肢体经常麻木
肢体麻木与血压升高存在一定关系。
肢体麻木是高血压患者当中非常多见的一种症状，主要与血液循环不通畅有关系。
人体血压过高后，动脉血管会出现痉挛，血液循环也会出现障碍，此时人体肢体部分若缺少血液供应，就会经常出现肢体麻木。
3、间接性头晕
血压升高，头部还常会出现间接性头晕。
对于高血压患者来说，头晕的现象是非常普遍的，病发时患者会明显感觉到眩晕感，严重的患者还会出现休克、昏厥。
人体血压过高后，脑部血液循环会出现异常，严重时还会出现血管痉挛，脑部组织缺少血液供应，就会出现间接性头晕。
血管需要精心呵护，教你2个养护血管的小方法
1、多喝水
对喝水有利于血管健康，建议每天饮水量保持在毫升，能有效促进新陈代谢。菊花茶能帮助修复受损的血管，建议多喝。
云台冰菊——可促进血液循环，更好的供给身体各个器官。
怀菊中对血管有利的品种当选是亚种，亚种——云台冰菊。原产地古代怀庆府，今平原地带，（河南焦作）。
菊花中含有类黄酮、硒元素、胆碱，是养护血管的好帮手，称之“菊中贵族”。
硒元素：帮助清除血液中的垃圾，促使血液正常循环，还能增强血管弹性，还可溶解血脂，稳定血压；
胆碱：能促进血液中脂肪沉淀，帮助人体更好的稳定血压，减少血脂对血管内壁的损害；
类黄酮：能预防血管动脉粥样硬化，清除血中自由基数量，养护血管，增强血管弹性。
80度温水冲泡，一天2杯满足人体所需。
单瓶清云台冰菊花冰菊茶河南焦作正品官方旗舰店知里菊正宗2瓶装淘宝月销量旗舰店￥68￥98购买2、少生气
生气对血压以及血管的影响是非常大的，建议少生气，尽量保持一下良好的心态。
人在生气时，血液循环会在短时间内迅速加快，这将会导致血压升高，诱发血管痉挛，损害血管健康。
因此，建议生活中，可以多散步，常做一些修身养性的事情，坚持下去，相信你的血压会逐渐稳定下来。
小知识：
暴饮暴食是损害血管的高危因素
生活中，难免会有暴饮暴食的时候，比如工作太忙，吃饭速度较快，这种行为对血管损害是非常大的。
暴饮暴食对血管损害的主要原因是，在过快的饮食时血液中自由基数量会迅速增多，从而损害血管健康，降低血管弹性。
因此，建议日常用餐时尽量细嚼慢咽，每次咀嚼食物次数可控制在30次上次，坚持下去相信血管会感谢你的。
参考文献：
高血压与脑出血的发展关系，西医学社，（1期）。