导语：今年年龄56岁的王大叔，一直有头晕，头痛的毛病，前一段时间，王大叔因为间接性头痛，伴随着左肢麻木身体乏力的原因，辞去了工作。
王大叔的姑娘特别心疼父亲，所以王大叔辞去工作之后，一直在家中休养身体，突然有一天，王大叔吃完晚饭之后像平常一样和家人聊了一会儿就睡觉了，结果刚进来是家人，就听到传出了砰的一声响声。
结果发现王大叔躺在地上一动不动，所以拨打了急救电话，医院之后经过CT检查，发现王大叔左侧大脑出现了脑梗死。
此时距离发病时间已经超过了三小时，医生与家属沟通之后进行了溶栓手术溶栓之后的第3天，王大叔恢复了正常的肌肉能力，也可以正常活动了。
01脑梗的先兆症状是什么？
1、舌头麻木
大约25%的患者会在脑血栓形成爆发之前出现短暂性脑缺血发作，中医称之为“小中风”症状，包括发病前一天的短暂性，言语障碍如言语差以及不灵活，所以当发现舌头经常麻木，应该要重视起来。
2、突然眩晕
早上起床后，身体疲劳，洗澡后，如果在1~2天内反复出现5次以上的头晕，脑出血或脑梗塞的风险增加，特别是高血压患者应该要重视起来。
3、严重头痛
脑血栓形成可导致突发性严重，头痛严重时出现抽搐，昏迷嗜睡，如果突然患上这种头痛或者原来的头痛性质，位置和分布突然发生了变化，医院做相关的检查与治疗。
4、步态异常
半身不遂的先兆症状之一是步履蹒跚，行走无力，若老年人的步态突然发生改变，而且伴随着肢体麻木无力，这是脑血栓形成的前兆信号。
5、鼻出血
鼻出血是脑血栓形成的危险症状之一，脑血栓爆发前半年患者会出现鼻出血，眼底出血，血尿等多种症状，如果能及时就医，那么治愈率将会大大提高。
6、血压异常
当血压突然持续升高到/mmHg以上时，是脑血栓形成的前兆，当血压突然降至80/50mmHg以下时，这是脑血栓形成的前兆。
02为什么脑梗总是发生在深夜？
首先脑梗受到夜间血压波动的影响，凌晨血压会波动有一定程度的下降，容易引起大脑血流速度变化，清晨过后身体进入睡眠状态，此时体温降低，心脏心输出量减少，血压下降，血流缓慢。
此外随着老年人年龄的增长，血管也开始老化，大多数老年人患有高血压，高血脂等基础疾病，血管出现不同程度的病变，加剧了大脑供血不足，从而引发脑梗。
除此之外，深夜容易引发脑梗与身体缺水有关，长时间不喝水，血液可能处于高凝状态，加上睡眠时的血糖，血脂升高，血液粘稠，血流缓慢，容易形成血栓堵塞血管诱发脑梗死。
除了夜间脑梗发病率高外，还有两个脑梗的高危因素过，冷和过热冬天气温骤降，人们出门时通常会穿羽绒服保暖，但有一部分人往往被忽略。
由于血管密集，头部对寒冷非常敏感，身体温暖，但头部暴露于寒风中，寒冷的天气导致血管收缩刺激，血压升高，以及心率加快，血管收缩导致血流不良，增加血管堵塞的可能性。
众所周知，冬天是心脑血管的高发时期，持续的高温会诱发脑梗，如果一个人待在闷热不透气的房间里，特别是蒸桑拿浴室里皮肤与血管扩张散热增加身体的血液循环速率，汗液也会排出更多，导致身体缺水，血液浓缩，容易引起血管痉挛以及脑梗塞。
岁男子，深夜脑梗瘫痪，忠告中老年人：晚饭后尽量少做这4件事
1、饭后不要情绪激动
一个人刚吃完饭，全身的血液会流向肠胃，这个时候大脑处于缺血缺氧供血不足的状态，对于中老年人群来说与年轻人相比身体的代谢能力较差，如果吃完饭之后情绪过于激动，容易焦虑，导致大脑供血不足，血管壁压力增加，出现脑梗。
2、饭后不要立即吸烟
根据许多研究发现表明吸烟是导致脑梗死的主要原因，与不吸烟者相比，长期吸烟者患脑梗的可能性是不吸烟的2.5倍。
饭后吸烟，烟草中的有害物质会加快，通过血管，扰乱血脂代谢，损害血管，弹性出现动脉中样硬化，特别是吸烟大脑神经，兴奋脑压力快速升高，增加血栓的发生率，为脑梗创造机会。
3、饭后不要洗热水澡
洗澡是心血管事件的高危因素，尤其是洗热水澡时，基本体温会升高，心率增加，血管扩张，血压下降，血液循环速度加快，从而改变血流动力学时，大量血液流向体表，导致体内重要器官缺血，最终引起脑梗塞。
特别是身体患有基础疾病的人，体温过度变化会引起血压的显著波动，导致脑梗。
4、晚饭后不要立即上床睡觉
随着社会压力的增加，越来越多的人会牺牲休息时间熬夜工作，就让他们白天昏昏欲睡，习惯吃完饭后马上睡觉，调整自己的状态，事实上这种习惯不利于身体健康。
人们吃完饭后需要消化食物，大量血液流向胃部，大脑中的血液会减少，这会让人们想睡觉，这个时候睡觉会减缓身体的新陈代谢速率，大脑会出现中风的风险。
04预防脑梗，做好这五件事
1、想要消除诱发因素，像过度疲劳，情绪波动，过度劳累等，应该要做好自我控制和避免，这样才能预防脑梗死。
2、及时治疗可能会诱发脑梗死的疾病，比如糖尿病，冠心病，高血脂，肥胖症，动脉粥样硬化等等。
3、想要预防脑梗，饮食结构应该合理，要做到低脂低盐，低胆固醇饮食，多吃豆制品，多吃蔬果，应避免吸烟，饮酒定期和有目的的检查血糖和血脂。
4、坚持体育运动锻炼，能够促进胆固醇分解降低血脂以及血小板聚集缓解精神紧张以及疲劳。
5、预防脑梗，一定要保持精神愉快，情绪稳定，生活规律，劳逸结合，保持大便通畅，避免因用力排便，导致血压突然升高，诱发脑血管疾病。