早前，一名28岁的小伙阿飞和朋友小聚。一共三个人，喝到凌晨3点多。一晚上基本没怎么睡，在一起吹牛聊天。后来睡了一会，中午起床的时候，阿飞感觉有点不舒服，胸口有点闷，痛，还慌。以为自己胃病犯了，阿飞没吃饭。没想到下午就不行了，朋友一看阿飞情况不对，医院。
经医生确诊，阿飞心脏3根主要供血的血管，有一根已经完全堵死，还有一根也已形成血栓。这是典型的心肌梗死，经过专家的全力抢救，打通了阿飞被堵住的两根血管，抢救回来了。
后来，医生说：“这种情况下能抢救过来的几率大概是分之2，用九死一生来形容一点也不过分。阿飞算是幸运的，很多人都死在了送医的途中。”
专家建议，一旦发现自己胸口闷、痛，心慌，伴有头晕、恶心、呕吐、气促等其他症状时，要高度怀疑是心肌梗死。此时，应尽快联系，同时平睡，保持呼吸畅通。
最重要的是，一定要就近送医。
切记!!!典型心肌梗塞的临床现象有：
1、突发性胸骨后或心前区剧痛，向左肩臂或其他处放射，但其程序较泛泛所发生的心绞痛明显加重，持续时间较长，硝酸甘油片多不能减轻，伴大汗、惧怕。
2、疼痛剧烈时常伴有频繁恶心、呕吐和腹胀。
3、疼痛发生后24至48小时会发生程序不等的发热和心动过速。
4、大部分病人伴有心律失常、血压下降。部分病人可发生急性左心衰竭，现象为呼吸困难、咳嗽，重者发生肺水肿。
一旦有人出现呼叫不应等症状后，可以进行胸外按压，争取时间，或者在胸口心脏前方用拳头进行适当的锤击，并含服毫克的阿司匹林。
如何预防心肌梗死呢？
一、避免熬夜、过劳
熬夜、过劳会令整个人体内的神经、内分泌紊乱。短期来讲会对血管、内皮功能造成损坏。从血管的角度来看，会出现非常明显的高血压、血脂的紊乱及整个血管功能紊乱等现象。
二、赶紧戒烟
对年轻人来说，戒烟是改善和预防发生的猝死有效途径之一。
三、戒酒
喝酒后如果医院做检查！喝酒促进了血管扩张，而血液灌注不足就会诱发胸闷胸痛，这是一个非常直接的提示！
四、多运动：最少30分钟
运动会调节我们体内的血管功能，有助于预防猝死的发生。
五、保持良好的情绪：少生气
长期不稳定的情绪对血管的功能影响很大，更容易导致血压的问题，比较严重的后果就是引起心血管和脑血管的破裂，特别是那些存在先天脑血管发育异常问题的患者，有时候突然的情绪激动即会引发脑出血。
六、合理膳食
随着年龄的增长，我们的血管会逐渐的变硬，血管内的垃圾也越来越多。合理膳食，有助于及时的清除血管内的垃圾。
早晚一杯：苏子油拌酸奶
苏子油中含有67%以上的α-亚麻酸，α-亚麻酸能够使血浆中的中性脂肪(胆固醇、甘油三酯)减少，所以能够促使血压降低，进而抑制血栓性疾病，预防心肌梗塞和脑梗塞。
长期食用苏子油，可以增加脑部营养、健脑益智、调节脑神经和视神经功能；调节高血压、高血脂、降低胆固醇；防止动脉粥样硬化、抑制血栓形成；降低脑血栓及心血管病的发作。
每日一饮茶：夏季饮绿茶
《神农本草经》之记载：“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之。”
绿茶味略苦、微甘，性质寒凉，具有清热解暑清心、养阴生津止渴、止泻止痢疗疮的功效，对夏季躁热心烦、夜卧不安等不适有很好的改善。同时亦可调治夏季暑热、暑湿病邪引起的泄泻、下痢以及疮疡肿毒、红肿热痛等病症。
研究表明，茶叶尤其是绿茶有较好的抗辐射作用。据报道，每天喝两杯绿茶，可有效帮助电脑族抵御电脑辐射。