最新数据统计，我国每年因脑梗去世患者高达万。大约12秒就会有一个人患上，每21秒就有一人致死，已经成为我国国民第1位的死亡原因！
现在，几乎每天在平台后台，都会有很多粉丝留言咨询他们身体的一些状况，今天就挑选了几个问题，为大家答疑解惑，帮助大家排忧解难。
脑梗偏瘫后如何练习手腕动作？
首先，我们要明确手腕动作都有哪有，才能更好的练习。腕关节的动作包括掌屈、背伸、尺偏和桡偏。在日常生活中，最重要的动作就是掌屈，很多日常生活的动作都离不开掌屈。
如果偏瘫后掌屈受限，可以平时多主动练习此动作，如果腕关节还没有办法活动，则需要用健手帮助患手做被动的腕关节活动，以保持腕关节活动度，诱发腕关节主动运动。
每天都在压手，但是看不见效果，还应该继续吗？
有朋友来信询问压手到底有没有用，感觉每天都在压手，有一点改善，不知道该不该继续练习？首先，我们必须明确手指抓握不能伸展开，是因为上肢屈肌张力过高的异常姿势模式，有的人可以很快度过屈肌的痉挛期，有的人则会因为训练不当，用力不当或者损伤部位等原因，长期处于痉挛期，导致手指长期屈曲，不能伸展。
而压手只是对抗上肢屈肌痉挛的一种训练手段，可以在一定程度上缓解手指屈曲，但是压手并不是万能的，也不一定会在短时间里就能看到效果，而需要长期坚持，在此过程中，还可以配合使用分指板，中频治疗，和颈部的一些姿势来调节上肢屈肌张力过高的问题。
脑梗偏瘫后手脚不协调怎么训练？
首先，章鱼在这里要告诉大家，协调是一个大的概念，和很多因素有关，比如感觉系统，视觉，本体感觉都与协调有重要关系，其次和运动控制系统有关，再次，和动作的频率也有关系，频率越低越容易保持协调，
反之，频率越高越容易失去协调性，最后协调和个体的心理、精神、认知。主动性等都有关系。所以我们需要做一些检测明确到底是哪方面出了问题，不可一概而论。