大脑主宰着我们的思想，也主宰着我们的情绪。我们因我们的思想而见证生存能力的强大，也因我们情绪的过于波动而饱受精神的痛苦。
大脑是我们人体中最为发达，是思维的器官，我们用它来思考，从而行动，它主导着人体的一切活动的过程。
大脑开始“萎缩”时，身体一般会出现这4种反应，那么你就有机会做出一些改变，让你的大脑处于良好的工作状态。
什么是脑萎缩？
其实脑萎缩一般指的是后天获得性的脑组织容量变小、脑子沟回加深，在脑子颅腔当中发现空隙增多了的情况下就叫脑萎缩。
相较于先天性的婴儿期，出现脑子的先天性萎缩，这种情况叫做脑子发育不良。
脑萎缩多见于正常健康人，到了中老年之后进行CT检查或者是核磁共振时就能够发现这种现象。
引发脑萎缩的因素有哪些？
1.年龄增长
一般和年龄是有关系的，随着年龄的增长，很多老年人身体机能都会慢慢下降，很容易患有一些脑血管疾病等，这些疾病都容易导致脑部缺血缺氧，然后出现脑萎缩的症状。
2.外伤
现在日常活动当中如果受到了外界伤害，特别是形成了慢性硬膜下血肿、脑挫裂伤或进行颅脑手术之后，有后遗症也可能会引发脑萎缩，这是成年人脑萎缩较为多见的表现。
.颅内感染
当致病微生物随血循环侵入脑组织时，在脑组织局部发生感染。感染可影响脑组织正常功能，造成局部脑细胞变性、坏死，引发局部脑萎缩。常见的颅内感染有化脓性脑膜炎、结核性脑膜炎、病毒性脑炎等。
4.中毒性因素
一氧化碳中毒是非常普遍的一种现象，会引起小脑萎缩的产生。因此，平时一定要注意生活护理，例如做饭之后要关好煤气或者天然气，同时不要生活在狭窄并且不通风的环境里，避免引起烟花弹中毒的危害。
另外，长时间酗酒或者慢性酒精中毒，也可能会诱发小脑萎缩，应该注意适当饮酒，避免影响患者的脑血管健康。
5.脑血管病
脑血管病主要有脑血栓、脑出血等疾病，由于血液粘稠度增高、血流变慢、血管壁粗糙等一系列导致脑萎缩的原因。引起的附壁血栓形成、血管腔变窄甚至堵塞，导致了血管分部区域的脑组织细胞缺血、缺氧、萎缩甚至坏死，最终形成脑萎缩直至死亡。
大脑开始“萎缩”时，身体或会出现这4种反应，建议仔细观察下
1.记忆和思维能力下降
脑萎缩多由脑膜炎、脑血管畸形、脑部肿瘤、营养不良等情况引起，在早期阶段就有信号发出，如果出现了记忆能力，思维能力明显下降等情况，可要怀疑疾病。正常情况下，大脑还保持年轻健康，功能正常发挥，记忆、思维反应等都是正常的。
但如果最近遗忘事情速度加快，有记忆障碍这种情况，总是丢三落四，忘记许多常见的事情，这种情况多提示有疾病。需要尽早检查，了解病因后对症处理。
2.情感淡漠
大脑萎缩患者由于脑神经系统功能下降，往往会变得情感淡漠，自私自利。主要表现为不愿意与他人沟通交流，交往丧失主动性，甚至在面对自己以前喜欢的事物时，变得厌恶烦躁。
这些都是脑萎缩的表现，如果发现身边的老人突然像变了一个人似的，比如热情慈祥的老人突然变得冷漠刻薄。可能就是脑萎缩的症状，需要及时的进行检查和治疗。
.出现运动障碍
病情的发展到了脑萎缩中期，很多患者便会出现运动能力失调的现象，无法保持自我的平衡，走路的时候甚至会出现摇摇晃晃的情况。
有些人以前会一些运动，比如跳舞骑车等，但是患疾病之后却会丧失这种运动的能力，出现这种情况说明大脑萎缩已经比较严重。
4.表情木讷
脑萎缩患者发病前会逐渐丧失对周围任何事物的兴趣，表情木讷，对外界反应不敏感，能淡漠，自我调节功能变差，性格多疑，自私，不愿与他人沟通交流，只想将自己封闭在无人的角落，对外界事物不敏感。
如何预防脑萎缩这种问题？
1.定期进行脑部检查
由于脑细胞营养不良或者脑血管病变，可能会引起脑萎缩。因此平时应该注意脑部健康护理，医院进行身体检查，如果出现了慢性疾病，要早发现早治疗。
2.改善情绪状态
生活中，很多人因为压力过大而逐渐产生悲伤的情绪，虽然悲伤是人的正常情绪之一，但如果长期处在抑郁伤心的状态中，不仅会影响人体的正常分泌，同时也会对身体健康产生影响，特别是会影响脑部正常运转。
.加强脑部锻炼
平时应该保持脑部细胞处于活跃状态。就可以使人体的大脑能够正常的活动，就可以预防脑萎缩疾病的产生。平时最好应该看书或者看报纸，适当的进行脑部思维锻炼，你的大脑能够正常运转，从而能够预防脑萎缩疾病的产生。
4.劳逸结合，适度锻炼
避免过度疲劳，适当参加一些力所能及的体力劳动和体育运动，以增强体质，增强机体的抗病能力，也要有充分的睡眠和休息，同时每天可做一些太极拳或气功之类的训练，促进机体的气血运行，增加脑部的血液循环和血氧供应。
5.合理饮食
应当保持清淡饮食，保持大便的通畅，要知道便秘极容易引发脑萎缩的出现，而且脑血管意外对于脑组织的损伤特别的直接，而且非常的严重，为此饮食是特别重要的，应当多吃一些新鲜的蔬菜以及水果。
6.控制原发病
对于老年人来说，脑血管疾病是引起脑萎缩的常见原因，所以要保持良好的生活习惯，积极预防高血压、高血脂、糖尿病等疾病。
如果疾病已经存在，要遵医嘱按时服药，尽量控制和延缓这些疾病的进展，预防发生脑萎缩。