脑出血作为脑部血管疾病，是年纪大的人容易患上的疾病，不过，近些年来，也有不少年轻人成为脑出血发病患者，这极大的影响了健康，也给正常的生活带来了负担。大家及时了解脑出血的前兆以及发病的原因，可以减少受到的危害。那脑出血会有哪些前兆？引起脑出血的原因有哪些？如何改善？
脑出血会有哪些前兆？
脑出血的前兆之一是患者会有头晕的表现，是由于颅内的压力上升导致的。患者经常头晕，且头晕的次数越来越多，并伴有眼前发黑的现象，要警惕是脑出血的前兆。
头痛也是脑出血的前兆，在脑出血发生之前，血压会升高会导致血液直接刺激脑膜，进而会导致头痛的现象发生。脑出血引起的头痛，疼痛会比较剧烈，患者一旦发现自己头痛得非常厉害，要警惕是脑出血来临。
说话变得不清楚也是脑出血的一个前兆，在和他人交流时，突然出现讲不出话，以及吐字变得不清晰，要注意引起注意。还有些人会出现听不懂他人讲话意思的现象，这也要引起注意，当心是脑出血来临了。
肢体出现麻木的现象也属于脑出血的前兆，有些人出现面部突然麻木，甚至不由自主流口水，眼歪口斜的现象，应引起注意。手在抓握东西时，不能正常伸展，出现无法用力的现象，也属于脑出血的前兆。
变得嗜睡有时也是脑出血的前兆，大脑出现供血供氧不足问题，会导致身体变得困倦，若是经常不明原因的出现嗜睡现象，一定要引起高度警惕。
出现脑出血前兆的人，不管是不是脑出血，都要引起注意，最好是第一时间进行检查，早诊断早发现隐患，才能将伤害降到最低。
引起脑出血的原因有哪些？
引起脑出血的原因与不良生活习惯存在一定的关系，有些人长期吸烟会导致血管变得脆弱，一旦脑部血管压力增大，极容易导致血管发生破裂，进而导致脑出血现象发生。
脑出血的发病还与情绪激动存在一定的关系，情绪激动会导致脑部血压急剧升高，进而会导致脆弱的血管发生破裂，从而形成脑出血。
脑出血的原因还与酗酒，长期睡眠不充足有关，不同的人发生脑出血，原因也是不一样的。大家在生活中，要注意这些脑出血发病原因，及时避免才能减少脑出血的发生。
脑出血如何改善？
想要改善脑出血病情，患者可以通过食疗的方式来进行。注意饮食上以清淡的食物为主，少吃太过油腻，高糖的食物，可以避免血压血糖升高。
适当进行身体锻炼，对于脑出血患者，尤其是病情轻微的患者，适当下地走动可以促进血液循环，对病情恢复有帮助。
注意积极治疗，找准致病的原因，再对症进行治疗，可以避免不当治疗造成的二次伤害。在恢复期间，保持平和的心态，不要情绪激动，对促进恢复也有帮助。
由于每个人的病情严重程度不一样，想要改善脑出血的方法也是因人而异的，大家注意选择适合自己的方法，才是最好的解决办法。