你肯定听过什么“多吃水果可以减肥”、“芹菜是减肥食品”这种话。现在，很多减肥站更推出了“越吃越瘦”的所谓“负卡路里食物”。
贫血对女性来说，一定要注意了，它不仅对我们的身体都危害，还会使女性的皮肤暗淡，没有光泽，那贫血怎么办好呢？一起来了解看看。1要去检查。女性尤其每个月都有例假，所以很多有贫血的情况，但是贫血的原因也是不一样的，那它的治疗方法也是不一样的，所以一定要去医院检查是什么类型的贫血。2补铁。一般的大人贫血都是身体里面铁元素的缺水因为的，而铁呢，又是组成血红蛋白的主要成分，一定要重视，如果贫血严重的。可以在药店里面买硫酸亚铁片或是葡萄糖酸亚铁片。3在食物上补铁。有的人说是药三分*，就不愿意吃药，那你就选择含铁量高的食物，如黑木耳、猪血、肝、鸡蛋、牛奶等。不管是大人还是孩子贫血了，不要不拿它当一回事，一定要及时的去医院检查。严重的吃药，不严重的就可以食补。更多相关知识推荐阅读：贫血怎么办？多按九大穴位