一个熟悉又陌生的疾病，总感觉它离我们很远，至少和我们年轻人无关，可是怎知它的恶魔之手早早就伸向了你。今天小白，就和大家一起来了解一下它吧！
什么是脑出血？脑出血又称脑溢血，是指非外伤性脑实质内的自发性出血，病因多样，绝大多数是高血压小动脉硬化的血管破裂引起，故有人也称高血压性脑出血。脑出血与高血压病的密切关系在于：高血压患者约有1/3的机会发生脑出血，而约95%的脑出血患者有高血压。脑出血是中老年人常见的急性脑血管病，病死率和致残率都很高，是我国脑血管病中死亡率最高的临床类型。
脑出血的出现概依赖于六宗罪：1、血压波动不稳：血压控制不佳，波动大，是脑出血重要诱因。
2、酗酒：酒精会导致血压增高、凝血机制改变、脑血流加速，进而促发脑出血。
3、情绪激动：25%的病人是因生气、情绪激动导致脑出血。这是因为情绪激动导致心跳加快血压突然升高所致。此外，焦虑、悲伤、恐惧、惊吓等也会诱发脑出血。
4、腹压增高：通常发生在便秘的老年人身上，排便时过度屏气使腹压骤然增高而引发脑出血。
5、吸烟：会促进动脉硬化，增加脑出血风险。
6、过度疲劳：体力过度透支，会增加心脑血管发病率。
如何预防脑出血？1、积极治疗，控制原发病
定期体检，积极治疗高血压、糖尿病、冠心病和高脂血症，减少脑出血的诱发因素。
2、生活要有规律
要做到生活规律、起居有时;保证充足高质量的睡眠，适当午休，不可熬夜；动静结合，尽量避免过度疲劳等。
3、重视控制血压
高血压是诱发脑出血的主要病因，而高血压是终身疾病，所以一定要终身服药，血压下降后，也要服用能够控制血压不波动的维持量，保证血压稳定。决不可“三天打鱼，两天晒网”，否则血压经常波动，极易导致血管破裂。
5个脑出血前兆要注意：1.头晕。脑出血会引起颅内压上升，会引起头疼或头晕，如果发生在小脑，头晕和头痛一般会同时存在。
2.意识障碍。脑出血患者会突然表现精神不佳或性格反常，情绪波动容易烦躁，行动迟缓不灵活，还偶尔会出现短暂性的意识丧失。
3.语言交流障碍。脑出血患者会突然出现口歪、流口水、吐字模糊不清、与人交谈时说不出话或者无法听懂别人的话。
4.眼部问题。随着脑颅内压的升高，会使脑出血患者眼睛出现不适，瞳孔异常，突然眼前一黑或视力模糊，休息一会就能自行恢复，当如果长期如此，而且是脑出血引起的眼部问题，严重时可导致失明。
5.全身性症状。此外，部分脑出现患者还伴有全身乏力、四肢不灵活、胸闷、冷汗、低热、走路不稳、突然摔跤、心悸、呕吐、恶心等全身性症状，这也是植物神经功能障碍的表现。
今天小白的科普希望可以对大家有帮助！
希望大家定期安排体检，脑出血是一种很严重、很危险的疾病，并且治疗也是有一定难度的，希望大家能够重视起来！
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