来自加拿大摄影师GregoryColbert的作品《尘与雪》（AshesandSnow）
咨询师的个人成长要经过很多体验，要学会去生活。其实人的一辈子都在完成自己，你经历得越多越丰满。
不要为经历过的东西而后悔，经历的东西就是你生命的一部分，摔了、跌了、损失了、被人抛弃了都是重要的经历，都是生命中灿烂的东西。
如果想到这些，你就会突然觉得任何懊恼的事情你不再懊恼，不再痛苦，不再有那么强大的生气。
当你把任何体验当作资源来看时，什么事都不再是大事情，你可以平常心的去面对。
家庭治疗的关键，就是要把自己的原家庭分析清楚。
我们都知道家庭治疗讨论的就是一个人和他人的人际关系，可能会无意识地受到早年和他母亲也包括父亲、重要关系人的亲密的、依恋的安全模型的影响，而呈现出起他的特点。在这样的情况下，每个学习家庭治疗的人要深知自己是在怎样的家庭环境中生长的。
在个案咨询里边，我们只面对一个人。
因此，我们把控交谈时经常是只跟一个人聊天，只跟一个人形成共情就行了。而家庭治疗时，会同时面对三个人、四个人、五个人，甚至是一大堆人，你的谈话要吸引住他们的注意，这是一个技术——你的谈话怎样让每个人都卷入进来思考和分析？所以，当你有个案咨询的基础时，再学家庭治疗就会轻松一些。如果你没有个案咨询，突然要把控几个人，和几个人结盟，突然我们要在充满着分裂的情绪、愤怒、冲突、攻击性，跟每一个人保持共情，这本身来说是对人能力的挑战。
把自己的原家庭分析清楚的同时，还要学会多边结盟，不要在里边过于纠缠谁对谁错。只要家庭有一个成员产生了反感，家庭治疗就无法进行。因为他会破坏你所达成的状态，他会反着来，所以你要让每一个人舒服。尽管这个父亲很暴力，打了他的儿子和太太，但你不要流露出厌恶感，一定要更多地去