很多家长都会鼓励孩子多运动，所以只要孩子喜欢的运动工具都会尽量满足。随着滑板车越来越流行，小朋友们也是“人手一车”，可是，您知道吗?8岁以下孩子们正处于身体发育的关键时期，如果长期玩滑板车，会严重影响身高和身体的发育……
听起来的确很惊悚，不过还是先看看以下的事件回顾：
7岁的小卫过生日的时候，终于如愿以偿地收到心仪已久的滑板车，小卫高兴极了，缠着表哥一起到小区广场玩。很快他就学会了简单的动作，然后又开始模仿表哥“飞驰”，谁知一下子失去了平衡，身体往左边一歪，他马上伸出左手撑在地上，疼得大哭了起来。表哥帮他揉了好一会儿，不但更痛，左手臂动也动不了了。医院检查才发现，小卫是左前臂尺桡骨远端双骨折，只能住院进行内固定治疗……
对身高的影响，先听听专家是怎么说的：
人在进行体育锻炼时，脑垂体会分泌促进长高的激素，对少年儿童的长高有很大帮助。但是，少年儿童的锻炼非常有讲究，一定要注意运动强度、运动项目和运动安全。运动不当，比如玩滑板车、拔河、倒立，不仅会对孩子身体造成伤害，也会影响身高的正常发育。
（左侧是骨骺闭合，右侧的骨骺还未闭合）
原来，孩子不断长高是因为骨骺线未闭合
看上图便一目了然，骨干的端又名骺，较膨大并具有光滑的关节面。儿童的四肢骨干生长，实际是每根骨头两头的骨骺线在生长，它们是增长旺盛的骨组织，等到年纪大了，骨骺线就自然消失了。此时，骨骺线闭合，即孩子已经失去了自然长高的潜力。骨骺的闭合时间一般是16岁到20岁之间，所以，在此之前，是孩子长高最好的时机。
但是，跟玩滑板车有什么关系呢？
专家提示：8岁以下谨慎接触
虽然滑板车对孩子的身体发育有很多有利的促进作用，但是爸爸妈妈也要注意，8岁以下儿童都比较好动，而自制力和危险意识相对薄弱，当他们玩的开心的时候很容易忘记自己的安全，做一些危险的技巧性动作，所以很容易造成意外伤害。
特别是除了会造成安全隐患之外，孩子正处于生长发育的关键期，如果经常玩滑板车，很容易使他的腿部肌肉过分发达，导致身体发育受阻，反而会影响孩子长高。
因此专家建议，玩滑板车运动最适合的人群是青少年和三四十岁的青壮年，这时候人体的骨骼已经基本发育成形，不容易受到滑板动作的影响。
滑板车对大孩子身体发育有积极的影响
众所周知，玩滑板车，用得最多的一个动作是跳，要么就是单腿蹬地。儿童正处于骨骼发育阶段，进行适当的弹跳运动有利于孩子长高，而且在玩滑板车的时候，可以锻炼平衡协调能力，大量的跳跃和滑动也能提高心肺功能，让腿部、手臂肌肉更加结实有力，有效拉伸腿部韧带，促进骨骼发育。
还能刺激大脑细胞的活跃和小脑的发育，也有利于孩子脑力与体力的结合，健康成长。
玩滑板遇到意外应如何处理？
如果孩子在玩滑板车的过程中出现意外了，爸爸妈妈首先要保持镇定，先判断一下孩子是哪里受伤。如果是擦破皮，爸爸妈妈要先用干净的纸巾把伤口的灰尘擦干净，再用比较干净的衣服、手绢等进行简单包扎，帮孩子止血;如果受伤后肢体出现畸形，有可能是骨折或关节脱位，这时候应该找些厚纸皮或木棍木板临时固定住，及时医院治疗。
专家强调，如果不小心摔到头部，出现手脚抽搐、口吐白沫的情况，应该马上进行头颅CT检查，进一步排除颅内损伤。即便头部受伤后没出现上述症状，也应该作进一步观察，出现头疼或一直呕吐、精神萎靡或嗜睡等症状时应高度重视，排查因颅内出血引起的颅内高压。
切记年纪过小的孩子的骨骼还在发育阶段，非常脆弱，很容易发生意外伤害，而且孩子经常玩滑板车，容易导致腿部肌肉过分发达，身体发育受阻，反而会影响孩子长高。
少年儿童运动最怕伤到哪？答案是骨骺！
少年儿童肌肉力量和成年人不一样，因此在体育运动时，应该有自己的规律。特别是要掌握科学的运动方式，控制运动负荷，注意运动中的扭伤、拧伤、磕伤、撞伤等问题，加强自我保护意识，特别是关节部位的损伤。出现伤病，医院检查，看看是否对骨骺造成伤害。
还有哪些少年儿童不宜常做的运动
1、拔河拔河需屏气用力，而儿童心脏正在发育中，当肢体负荷量增加时，主要是依靠提高心率来增加供血量，会损伤孩子柔薄的心房壁。同时，粗壮的绳子，对孩子胳膊处的骨骼生长发育会有一定影响。
对此，国家体育总局运动医学研究所*光民主任医师就说过：从生理学角度来讲，儿童的心脏正处在发育中，当肢体负荷量增加时，主要依靠提高心率来增加供血量。因此，心脏容易疲劳，尤其像拔河这样需要频繁憋气的大力量对抗运动。”
而记者了解到的有关资料也显示，5岁至6岁的儿童在拔河比赛中进行生理检查，发现心率均高，赛后1小时有30％的儿童心率不能恢复正常。此外，拔河是一项对抗性较强的运动，往往会使儿童的手掌皮肤被绳索磨破，甚至由于双方拉扯时间过长、用力过猛，在强烈的外力作用下，容易引起脱臼或软组织受伤，严重的还会引起肢体变形，影响儿童体型。
2、长跑、负重跑长跑、负重跑对人体各关节的冲击力度很高。孩子经常长跑锻炼，对关节处的骨骺发育不利。另外，儿童肌肉力量薄弱，若参加能量消耗大的长跑、负重跑运动，会使营养入不敷出，妨碍正常的生长发育。
3、倒立尽管儿童的眼压调节功能较强，但如果经常进行倒立或每次倒立时间过长，会损害眼睛对眼压的调节。同时，对肘关节压力过大，影响前臂、大臂骨骼生长。
针对少年儿童身体发育特点，父母可以让孩子多进行跳绳、弹跳、跳皮筋、拍小皮球、踢小足球、打小篮球、游泳等体育运动，这些项目既有助于增加少年儿童的身高，又不易对身体造成伤害。另外，对于尚未发育成熟的儿童，一次运动时间最好不要超过一个小时，间隔十几分钟，休息一会后再运动。一天的运动量不能过大，以运动后孩子不感到疲劳为限。
受访专家：国家体育总局运动医学研究所丁杰预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇