脑出血，是一个起病急骤、病情凶险、死亡率高的疾病，让人不寒而栗。突发脑溢血，危害猛于虎。现在这种疾病越来越低龄化，年轻人也会得这种疾病，原因是什么?
年轻人突发脑溢血的情况并不少见，年轻人高血压主要与中青年人工作压力和竞争加大、精神紧张、睡眠不足有关。而应酬多、吸烟、喝酒、高糖高盐的饮食等不良生活方式，都使他们的血管长期处于紧张状态，促使血压值不断攀升，诱发年轻人高血压的重要因素。
90%以上年轻人突发脑溢血的原因是脑动静脉畸形导致脑内出血。过度劳累和熬夜也是导致脑内血管破裂出血的一个诱因。同时，也不排除是先天性脑溢血的因素。脑溢血年轻化已引起世界各国脑外科
哪些年轻人更容易中风呢？
血管其实可以看成是橡胶水管，里面充满了血液，在心脏的作用下，血液被送往包括人体大脑在内的全身各处。脑卒中就是脑部的水管发生了问题，如果是水垢积多了，水管自然就堵了，脑部就会发生缺血性脑卒中；如果是管壁变脆，水压力大导致水管破了，就发生了出血性脑卒中。明白了这几个因素，也就明白了年轻人也离脑卒中不远的原因。具体来说，主要有这么几个方面：
1.高血压，也被称为是“沉默的杀手”，是脑卒中最重要的危险因素，70%-80%的脑卒中患者都有高血压病史。研究显示，收缩压每升高10mmHg，脑卒中发生的相对危险增加49%；舒张压每升高5mmHg，脑卒中危险增加46%。简单理解的话，血压跟上文提到的橡胶管里的水压其实是一回事，长期高压力作用下，不仅橡胶管管壁容易老化，而且容易爆裂。
2.糖尿病，也是脑卒中重要的危险因素。糖尿病对于血管的危害机制过于复杂，简单来讲，高血糖类似于水管里添加了的化学物质，对于橡胶管具有腐蚀破坏的作用。管壁逐渐被破坏，也就容易发生水垢集聚或者破裂。
相比于老年人，年轻人外出就餐更为频繁，高糖、高脂饮食摄入更加不规律，糖尿病也就更加不容易有效控制，一定程度上也增加了脑卒中的风险。
3.吸烟，烟草中很多的有害物质都可以造成血管损伤，例如烟雾中的一氧化碳损伤血管的内皮细胞，提高血管的通透性，加速动脉硬化的进展。年轻人的吸烟率要远高于老年群体，加之正处于上有老、下有小的阶段，生活压力大，这些都造成了脑卒中的风险。
4.酗酒，酒精可以通过使血小板增多导致血流调节作用的不良，过量的酒精还能造成能量过剩导致肥胖，导致血液变得粘稠，更加容易堵塞脑部血管。年轻人在工作生活中应酬很多，很多时候都不免身不由己，也正是这种生活方式，才使脑卒中和我们一步步靠近。
此外，肥胖、不良饮食习惯和缺乏运动，最终导致了血管状况在一天天地变差，使脑卒中盯上了年轻人。
因此，重视脑卒中，重视脑卒中的这些危险因素就显得尤为重要。因为，中风离年轻人真的不算远。
对于现在这种情况，建议是：控制血压、合理膳食、适量运动、心理平衡，高血压患者尤其是年轻的患者，不要自恃“身强体壮”而对疾病掉以轻心，要随时了解和掌握自己的血压情况，少吃高油、高脂、高糖食物，增加有氧运动，并养成定期测量血压、遵医嘱规范用药的习惯。
高血突发性脑出血危害大，并且已经慢慢趋于低龄化，年轻人就应当时刻注意身体情况，有医院就诊。
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