许多人在生活中常遇到这样的问题：刷牙会有血丝，甚至吃苹果也有血牙印。日常生活中出现过牙龈出血的症状多数人都会不以为然，实际上牙龈出血正意味着你的某种生活方式出现了问题
牙龈出血究竟是什么原因导致的呢？
01
错误的刷牙方式
刷牙太用力：刷牙的时候用力太大，可能损伤牙齿，还可能伤害到牙龈，引起口腔溃疡等空腔疾病。其实，刷牙并非力气越大越好，如果刷牙方式不对，用力过大反而会伤害到牙齿。
02
2.龋洞刺激
牙齿在靠近牙龈处因蛀牙形成了黑褐色的龋洞后，其边缘不整齐而呈锋利状，常会刺激牙龈发生溃疡而引起出血
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03
牙石的刺激
牙结石不仅在牙龈边缘的牙齿表面，而且有时在牙颈或牙根上。它们刺激牙龈并对牙龈造成机械压力，导致牙龈的血液循环不良，机体抵抗力下降，以及大量细菌，引起牙龈的长期炎症，侵蚀和牙龈出血。牙龈通常充血，肿胀和口臭。
04
牙周病、牙龈炎
牙周炎是牙齿周围支持组织的炎症，一般牙周炎会造成牙齿的松动，牙齿移位，牙齿漂移，牙间隙出生，牙齿附着丧失，牙周袋形成，根面暴露，牙龈萎缩等等。牙龈炎是牙齿的周围的牙龈组织发生的炎症，牙龈炎一般会造成牙龈的出血，牙龈红肿，牙龈看的时候会出血，而且牙龈会造成口臭等等的症状。一般牙龈炎是牙周炎的发病的早期，如果牙龈炎没有及时的治疗，就有可能会发展为牙周炎，但是并不是所有的牙龈炎患者都会发展为牙周炎的。
针对以上口腔问题，“笑脸牙刷”呼唤大家要时刻注意口腔清洁和健康。那么日常生活中的我们需要怎样保护牙龈健康，防止牙龈出血呢？
答案只有一个：全面清洁！
一、要保持正确的刷牙方法，每天早晚刷牙漱口，及时清理掉牙面上的牙菌斑和食物残渣。二、利用牙线或牙间隙刷清理掉牙齿邻面的牙菌斑和食物残渣，保持口腔卫生。三、定期进行口腔检查。四、尽量减少糖类食物摄入，多吃富含纤维的食物。五、适龄儿童进行窝沟封闭，预防龋齿。六、定期进行口腔洁治治疗牙龈炎
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