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现在俺们本溪很多小伙伴们都喜欢汗蒸，即时尚又保健，可是汗蒸可不是谁都可以“比量”滴~有些人适合，可有些人却不适合......
近日，河北的王女士在一家无证汗蒸馆体验汗蒸，本想着调养身心，却在十分钟后出现呕吐症状，随即医院进行抢救，入住重症监护室病房，治疗9天后死亡。其《死亡诊断证明书》显示：导致王女士死亡的直接原因是脑干功能衰竭：小脑出血，晚期脑疝。死者家属将纳米汗蒸馆负责人云女士告上法庭，索赔31.4万余元。
哪些人不适宜蒸桑拿？
高血压、心脏病、三高人群、过度劳累、饥饿、过饱、孕妇、肥胖、有呼吸道疾病、有过敏性体质及未发育成熟者和未婚男子，不适宜蒸桑拿。
根据医疗常识，高血压是常见的慢性病，是心脑血管疾病的主要原因，非突发性疾病，入院诊断出的病情系汗蒸所致，没有证据支持。目前，此案正在进一步审理中。而这家私人汗蒸馆并没有在显著位置给予消费者安全提示，高血压患者不适宜长期汗蒸，以及告知其过程中的注意事项，才导致了这次的悲剧。
每一个事物的出现总是这样存在两面性。好的一面坏的一面包括药品，药品能够帮助人类抵御病害但同时会对人体器官造成损害。但是药物的好的一面的作用总是大于坏的一面的作用，或者简单的说我们也可以通过饭后半小时吃药来减少或避免药物对人体的侵害。汗蒸作为一个保健项目也是这样的。那么汗蒸又有什么坏处呢？我们在汗蒸时又应该注意什么呢？
人在高温中最好别超过10分钟
高温超过90℃，就会对人体造成伤害。人一般适合的温度是，干蒸80℃~85℃，但是适合东方人的温度是45℃~60℃，人在高温中最好不要超过10分钟。
高温最容易导致的疾病有：脱水、休克、血压不稳、心脑供血不足、气短、呼吸困难和胃肠紊乱等。炎热天气室外作业就是高温环境，易出现高温的人群有：停车场工人、街上发传单的销售人员、交通警察、工地工人、锅炉工等。
高温高湿环境下，人容易出现头晕头疼、气短、呼吸困难等器官缺氧的表现。
蒸桑拿出现的死亡病例，是因为心脑器官是人体的重要器官，没有太多血氧储备，缺血缺氧一旦发生，10分钟以内就会罢工的，也就是常说的晕池子。
高温高湿环境容易使人心跳加快，血压升高，冷水浸泡又会使心跳减慢，血压下降，血压交替使得心血管功能受到严重损害，促发心脏疾病及脑血管疾病。
单纯高温伤害更大，容易导致失水，体温失调，皮肤不能进行正常呼吸，心血管功能失调。
不宜在过饱和空腹时汗蒸。
进行汗蒸先喝毫升的温水，汗蒸过程中根据需要也可适量补充水分。
汗蒸过程中不可擦、搓身体，汗液可用湿毛巾擦拭。
汗蒸前不宜吃冷饮，刺激性食物。
体验完后持续出汗是正常现象，宜在汗蒸箱内静坐5分钟，让皮肤适应外部的气温。
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