西柚妈咪说
东莞的刘女士刚刚满月的女儿，突然出现呕吐抽搐、甚至昏迷，最后连瞳孔都散大了。
医生诊断为孩子颅内出血，而导致孩子出血的罪魁祸首竟然是缺乏维生素K。得知结果的刘女士怎么也不相信，这竟然还和自己坐月子的饮食习惯有关。
“我们诊断发现，这个孩子并未受外伤，而是属于维生素K缺乏引起的颅内出血，该病多见于3个月以内单纯母乳喂养，或肝功能异常、腹泻、长期应用抗生素的宝宝。”医院小儿神经外科主治医生理国富介绍说。
女婴的母亲刘女士得知医生的诊断她也颇感意外，但仔细想想：从怀孕到坐月子确实青菜吃得少，肉吃得多。刘女士回忆起自己的饮食规律，仍不敢相信孩子的病因自己的吃饭问题而引起。
33天男婴脑出血险丧命
年3月27日，黑龙江一名33天的男婴突发脑出血，诊断为晚发性维生素K缺乏性出血合并颅内出血、脑疝。
42天男婴突发脑出血
年8月，刚出生42天的的男婴小明吐得小脸惨白、身子瘫软。小明一直都是纯母乳喂养的，当天清晨，他突然哭闹，不到一个上午，小明吐了六次，表情有点呆滞。病因是晚发性维生素K缺乏性出血。
51天女婴突然抽搐诊断为脑出血
年11月，大庆一出生51天的女婴突然抽搐，医院诊断为脑出血，也是因为和缺乏维生素K有关。
两个月婴儿突然抽搐诊断为脑出血
年5月19号，家住江西铅山县城的小粤粤，出生才两个月，也突然出现呕吐，脸色发白的症状。医生说，孩子脑出血的原因是晚发性的维生素Ｋ缺乏。
有些传统观念认为：坐月子的时候吃青菜会引起湿寒，多吃肉才有营养。
其实这是错误的！！！
母乳喂养的妈妈没吃绿叶蔬菜，会导致婴儿容易发生，迟发型维生素K缺乏症，严重者会危及生命！
一般而言，中国的儿童不需要补充维生素K，但是建议哺乳期护理时，母亲要多吃一些蔬菜，包括青菜、豆制品等都可以，正常小孩的日常饮食，一般不会导致维生素K缺乏。
科学研究证明，各种深色绿叶蔬菜，如菠菜、卷心菜、牛奶中都含有丰富的维生素K。哺乳期的妈妈应注重膳食营养均衡。
西柚妈咪说
很多土方法其实是不科学的，切忌迷信盲从。这些老旧观念该转变啦！这才是坐月子的正确打开方式↓↓↓
坐月子不能洗头错！
不能洗头的说发可能更多来源于家里的老人，好像洗了头就会“受风”，但是月子里不能洗头这是绝对错误的！月子里可以洗头，但是要注意，洗澡之前把浴室温度调到27~28℃左右，注意保暖就可以了。
坐月子不能洗澡错！
月子期间完全可以洗澡。洗澡可以让新妈妈放松心情，身心愉悦，还能清洁。但是如果是剖宫产的妈妈，注意一定要在伤口闭合好或者没有感染的情况下才能洗澡。
至于洗澡的时间，一般控制在5分钟左右即可。新妈妈产后身体还比较虚弱，洗澡时间太长容易导致晕厥。浴室温度一般在25~26℃。
坐月子不能开窗错！
避免产后受凉是中国的传统，这是有一定科学道理的，但是我们不能因为避免受凉而走到另一个极端。
坐月子期间要保持空气清新，最好每天都要开开窗。开窗通风的时候可以先让妈妈和宝宝到另外一间屋子，等开窗通风结束了，屋内温度恢复之后，再让妈妈和孩子回来。室内空气浑浊对于妈妈的心情和母子健康都有非常不良的影响。
当然这也不是绝对的，比如冬天雾霾严重，那就不要开窗了，大家要根据实际情况灵活调整。
坐月子要穿得很厚错！
月子期间避免受凉是肯定的，有些妈妈非常怕冷、体寒，可以盖得厚一点，但一般情况下不建议大家穿太厚。推荐大家穿纯棉透气的长褂长裤，只要自己的手脚不觉得凉就可以。
坐月子不能下床不能动错！
有的妈妈整个月子期间除了大小便都在床上，无论什么原因，这都是不对的。我们主张产后早期下床运动，顺产的妈妈观察两个小时，从产房推回来之后就可以下床走动。当然，妈妈们要循序渐进，先在床上坐一会，再下床站站，如果没有头晕等不适的情况下，再慢慢走动。
早期活动能增加血液循环、促进子宫恢复等，好处非常多。
坐月子要和老公分开睡错！
不主张妈妈、宝宝和爸爸分开睡。因为宝宝的成长是夫妻共同的责任，孩子生下来能感受到爸爸的气味、爸爸的存在，宝宝的健康成长需要夫妻一起付出。
坐月子不能吃水果错！
坐月子期间可以吃水果，也不需要特别烫或者煮。但要注意不要吃刚从冰箱里拿出来的、或者本身是凉性的水果，比如西瓜。
推荐大家几种比较平和的水果，像香蕉、苹果，但是也要注意避免水果过敏，像有的妈妈对芒果过敏，那就要注意回避。
坐月子要一直喝猪蹄汤错！
喝汤催奶，这是月子期必做的一件事，但要注意“度”。之前我见到过一位妈妈，整个月子期每天一个猪蹄，像完成作业那样必须吃掉。后来她告诉我，一看到猪蹄眼泪止不住的就下来了……
要知道，妈妈的心情对于奶水的多少有很重要的影响，像这位妈妈看到猪蹄都哭的程度，那这碗汤不但达不到下奶的目的，还会影响妈妈的奶量。
所以，猪蹄汤、鸡汤、鱼汤都可以喝，月子期也要丰富多彩。
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